12月26日讯，皇马后卫卡瓦哈尔近期在接受采访时，分享了他由于十字韧带伤病而需康复的经历。该球员在10月份遭遇了这一严重伤情，预计将于明年夏天复出。

在谈及康复进展时，卡瓦哈尔表示需要从长远的角度来看待这一过程。他每日设定小目标，并逐步达成，如今已基本不再依赖拐杖，可以进行健身房训练和骑自行车，膝盖的弯曲度也在不断改善。他对此感到很满意，认为小目标的达成为他带来了积极的信心。

谈到康复期的日常生活，卡瓦哈尔透露，现在他能够自己开车，这让他感觉更加顺畅。他的日常作息包括早起、与家人一起吃早餐，然后送孩子去上学，接着来到俱乐部进行理疗及各类训练，直到下午适时回家陪伴家人。他还认真安排了孩子的午睡以及晚上的喂养和哄睡时间。

对于这次严重的伤病，卡瓦哈尔直言，他感到膝盖的崩溃确实让人非常失落。他清楚职业生涯中潜在的风险，并表示这次伤病是挑战，但他会积极保持热情和斗志，勇敢面对。

关于伤病的时机，他坦言没有特别的想法，虽然曾经历过几次伤病，但这些都是职业的一部分。他希望早些注意饮食和训练等问题，能够避免部分伤痛。他意识到这次受伤发生在自己状态最佳时，作为副队长，承担着重要角色，但人生总有不可控的因素。他也庆幸自己在过去多年中未曾遭遇严重的伤病，并认为虽然接下来要休息几个月，减少比赛压力可能对未来的职业生涯是有利的。

最后，卡瓦哈尔分享了收到关心与慰问的感受，许多人向他发去关心的信息，特别提到西蒙尼的信息让他倍感温暖。他对这位在足球界有着相同热情的教练表达了深深的敬意，并对其给予的支持表示感谢。

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