宫鲁鸣强调女篮集训目标 每名队员需完成一万次投篮并每天命中四百次_cba直播
04-22 02:16
4月21日,中国女篮在昆明海埂基地召开了高原训练动员会。此次会议重点针对科学训练体系的构建、思想教育的深化、团队作风的锤炼以及后勤保障的强化进行了全面部署。会议由国家女篮领队柴文胜主持,参与人员包括全体运动员、教练员及工作人员。
国家体育总局科研所副所长赵杰修,作为本次高原训练的科技助力工作负责人,详细阐述了高原训练对运动成绩提升的科学原理。他指出,在接下来的训练中,科医团队将全方位保障运动员的健康,特别是要关注高原环境的变化,强调个人在气候适应中的自我管理,比如适时增减衣物和进行小量多次的补水等措施。
主教练宫鲁鸣对队伍前期的努力给予了认可,特别表扬了总决赛队员的守时表现、行李组的保障以及队员们的自律。他表示,在这个集训期间,技术与战术训练将与综合素质提升相结合,此外,还将同步进行思想教育、篮球基础理论及历史文化的学习。宫鲁鸣强调要落实“比、学、赶、帮、超”的团队精神,营造竞争氛围,并要求队员们通过书面总结的方式梳理出对巴黎奥运会及WCBA总决赛的参赛心得体会。
为了提升投篮技术,宫鲁鸣还推出了“万次投篮计划”。在为期四周的高原训练中,每位队员需完成1万次投篮,其中每天需命中400次,包含100次罚篮。外线队员需要完成200次三分球和100次两分球的任务,而内线队员则需要命中100次三分球和200次两分球。这种高强度、系统化的投篮训练旨在提升队员的投篮稳定性与命中率。
最后,柴文胜强调,中国女篮在国家体育强国建设中肩负着重要使命,呼吁全体成员团结一致,为实现理想而不懈努力。他鼓励老队员在竞技状态提升的同时,帮助年轻队员成长,共同为新奥运周期的目标而奋斗。此次高原集训将成为中国女篮备战的重要契机,为未来的征程奠定坚实基础。
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