在美国特训期间，杨瀚森的状态可圈可点。最近，他在芝加哥的训练中创造了个人罚篮命中的新纪录，连续命中43个。这段时间的训练让他领略到了高水平篮球的多样性，尽管他之前在青年队也经历过高强度的训练，但这次的特训无疑是全新且更具挑战性的。

杨瀚森的每日训练安排非常紧凑，从早上的六点起床开始，七点和队友们一起乘车前往训练场。在经过半小时的身体激活后，他会进行技术训练和对抗训练，随后是高强度的投篮训练。训练中短暂的能量补充后，接着会进行一对一的力量训练。尽管每一天的训练内容有所不同，但整体逻辑保持一致。为了适应即将到来的芝加哥联合试训，他和队友们也完成了两次体测。

每天训练结束后，杨瀚森总是不忘加练，尤其是在等待联盟和经纪公司安排的新秀远程培训期间。他总是要求团队返回训练场，进行力量或投篮训练。尽管他在训练后表示“强度还行”，但每天下午他回到公寓后，都会尽早休息，抽空和家人视频通话。这些放松的瞬间为他提供了很好的心理支持。

饮食方面也是他适应美国生活的一大挑战。在老快船训练中心，特训营为杨瀚森安排了厨师为他制作恢复餐，主要食物包括牛肉汉堡和牛肉丸三明治，他提到尚需时间去适应这种饮食风格，但能量补充上都做得很好。

在队友相处方面，杨瀚森在力量训练房中与卡曼-马努阿奇建立了良好的互动，而在场上，他较为频繁地与MOP沃尔特-克雷顿和威尔-莱利进行配合。在训练中，他的沟通能力得到了很好的发挥，虽然在面对不断使用长段英文的训练师时仍需翻译帮助，但他已经很快适应了场内外的基本交流，并常用“one more！”这一表达来追求调整和补充。

面对即将到来的芝加哥联合试训，杨瀚森的行程将异常紧张。他的团队希望他能够充分参与到每一项测试和面试中。为了更好地应对全英文的面试，他甚至开始自我加压，积极尝试用英语表达自己。这样的努力展现了他积极向上的态度，也预示着一次全新的成长与挑战。

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