克里希助教谈到了瓜迪奥拉的执教之道，特别提到了他的“两公斤规则”。这条规则非常严格，如果球员的体重超过两公斤，就不能参加训练。在足球场上，我们常常听到教练说：“如果你超重了，就别来训练了。”但是对于一些重要的球员来说，这个规则可能会被放宽，因为他们对球队很重要。然而，如果在艰苦的训练和季前备战后，体重还是超标，那就不能参加训练了，我见过有球员因此两个星期没参加训练。

我在2003年18岁的时候加入了阿森纳，直到2011年转会曼城，足球已经发生了很大的变化。我在曼城的最后一年正好是瓜帅执教的第一个赛季（2016年），那个赛季我比在之前的任何一位曼城主帅手下都踢得更多比赛。和瓜迪奥拉共事的那一年给了我与众不同的体验，我真的很感激从他那里学到的东西，希望能在他手下再多待一个赛季。

之前有报道称，曼城中场球员菲利普斯因为归队时超重，瓜迪奥拉对此感到非常生气，并禁止他参加合练。这再次证明了瓜迪奥拉对体重和训练的严格要求，他希望球员们能保持最佳状态，以便在比赛中发挥出自己的最高水平。

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